الفرق بين الشد العضلي والتقلص العضليوَاهْجُرُوهُنَّ فِي المضاجع واضربوهن إسلام وي�

سلوك الصراع هو علاقة قتالية بين فردين من النوع نفسه. من الممكن أن يحصل تمزق العضلات بشكل مفاجئ لأسباب عدة، أهمها: عدم القيام بتمارين الإحماء الضرورية قبل ممارسة الرياضة. عدم استمرار الألم أكثر من أسبوعين على الأكثر. تتكون عضلات جسم الإنسان من أنسجة ليفية قادرة على التمدد والتقلص وتوفير الحركة للجسم، وتشكل حزمًا عضلية، كل حزمة تتكون من ألياف عضلية، أمّا سيتوبلازم الليف العضلية فيطلق عليه الساركوبلازم، ويعرف الغشاء الليفي العضلي بالساركوليما، وكلّ ليفةٍ عضليةٍ تتكون من قطع عضلية تتجاور لبعضها البعض، والتي تتكون من خيوطٍ بروتينيةٍ هي: الأكتين، والميوسين، حيث … يعتبر أكثر شيوعاً في المرحلة الثالثة من الحمل حيث تصاب به حينها حوالي ثلث النساء الحوامل. وقد ينتشر على مساحة الأرداف، ويكون الألم في أسفل الظهر قريبًا من خط الحزام، أو يتوسط الظهر أو يكون على جانب واحد منه. تتكون عضلات جسم الإنسان من أنسجة ليفية قادرة على التمدد والتقلص وتوفير الحركة للجسم، وتشكل حزمًا عضلية، كل حزمة تتكون من ألياف عضلية، أمّا سيتوبلازم الليف العضلية فيطلق عليه الساركوبلازم، ويعرف الغشاء الليفي العضلي بالساركوليما، وكلّ ليفةٍ عضليةٍ تتكون من قطع عضلية تتجاور لبعضها البعض، والتي تتكون من خيوطٍ بروتينيةٍ هي: الأكتين، والميوسين، حيث … أقوى جدول دورات لكباتن مصر هنلف مصر كلها الفترة الجاية عشان نقدملكم أقوى محتوى لتأهيل أقوى مدربين في المجال الرياضي سيب تعليق باسم مدينتك وهنقولك. ومن اعراض الشد العضلى الم شديد بالعضلة وصعوبة فى الحركة وظهور انسجة العضلات واضحة جدا تحت الجلد وهو يحدث نتيجة استخدام عضلات معينة لفترة طويلة دون راحة مثل حمل آلات ثقيلة لفترة طويلة وقد يكون تقلص العضلات او قلة ترطيب الجسم وقلة ايضا الكالسيوم والمعادن والبوتاسيوم فى الجسم و قلة السوائل اللازمة للجسم ومرض السكر . تؤثر الأدوية المؤثرة في التقلص العضلي على قوة تقلص القلب. ماذا افعل حين اتعرض للشد العضلى الفرق بين الشد العضلي والانزلاق الغضروفي يظن البعض أن الشد العضلي هو نفسه الانزلاق الغضروفي. شدة أعراض الشد العضلي تختلف حسب الإصابة ومكانها وعمر المريض، وهي أعراض قد لا تزيد عن أسبوعين،وهي في الغالب: آلام الظهر المتكررة والمستمرة. ما الفرق بين الألم العضلي وألم القلب؟ أعراض ألم العضلات وألم الصدر وأسبابه، أعراض آلام القلب والفرق بينها وبين ألم العضلات، أسباب آلام القلب ومتى يجب زيارة الطبيب؟ #الفرق_بين_التقلص_والشد_العضلي اولا من حيث التعريف : #التقلص_العضلي هو انقباض لا ارادي للعضله ينتج عنه قصر والم في العضله (بمعني اقصي سمك للعضله و اقل طول يحدث للعضله ) وفي منه نوعين تقلص مستمر. - الضغط المفرط لعضلة. ويكثر حصول حالة التقلص العضلي لدى ممارسي الرياضة ، من هواة ومحترفين، وذلك نتيجة إجهاد الاستخدام لعضلة ما أو لمجموعة من العضلات في إحدى مناطق الجسم، خاصة بوجود جفاف في الجسم. التقلص العضلي أو الشد العضلي Muscle contraction، هو حالة من الانقباض المفاجئ في إحدى العضلات أو مجموعة منها. الفـرق بيـن الشـد العضـلـي و التمـزق العضـلي. ال الفرق الرئيسي بين مؤثر في التقلص العضلي و chronotropic هو ذلك مؤثر في التقلص العضلي هو دواء قلبي يؤثر على تقلصات القلب (نبضات القلب) بينما هو دواء قلبي يؤثر على معدل ضربات القلب. مؤثر في التقلص العضلي ، و Chronotropic و Dromotropic هي أنواع مختلفة من الأدوية القلبية. أنها تنطوي على أنشطة مختلفة من الجسم التي تسيطر عليها كل من الضوابط الطوعية وغير الطوعية. في مرحلة ما من حياتهم ، سيعاني حوالي 90٪ من الأشخاص من آلام أسفل الظهر ، لكن 2-3٪ منهم فقط يعانون. الفرق بين التشنج العضلي و التقلص العضلي السلام عليكم ورحمة الله بركاته أن مصطلحات ( التشنج , التقلص , الشد , الإنقباض العضلي ) جميعها من الناحية الفسيولوجية والميكانيكية للعضلة واحدة ، حيث تشكل. تتفاوت درجة ألم شد العضل من الخفة إلى الشدة، وهو يُشكل صعوبةً في الحركة لشعور الطعن الناتج عنه. أسباب مختلفة. ولكن تجدر الإشارة إلى أن الشد العضلي عبارة عن انقباض لا إرادي للعضلات، مما يؤدي إلى الشعور بألم تتراوح شدته ما بين الخفيفة إلى الشديدة، ويمكن أن يستمر لمدة ربع ساعة أو أكثر، ويمكن أن يحدث أكثر من مرة ثم يزول. نبذل قصارى جهدنا لتقديم أفضل الخدمات للمقبلين على اختبارات قياس (القدرات، التحصيلي، رخصة المعلم، …)، ولطلاب وطالبات المرحلتين المتوسطة والثانوية، ومن تلك الخدمات: الكتب، الدورات، شروح الفيديو للكتب، الاختبارات . وقد يحدث التشنج العضلي أثناء ممارسة الرياضات مثل التنس، الجولف، البولنج، السباحة، أو أي رياضة أخرى. علاج تمزق العضلات الفرق بين الشد العضلي والتمزق العضلي: أولاً: الشـد العضـلي:عبارة عن تشنج عضلة أو أكثر من عضلات الجسم. الفرق بين قوة الأعصاب وقوة العضلات، قبل الدخول في تفاصيل الفرق بين قوة الأعصاب وقوة العضلات بشكل عميق، كان يجب أن نوضح كل منهم بشكل منفصل لمعرفة ماهيتها وأنواعها وإصابتهم وعلاجهم، وذلك ليسهل علينا توضيح هذا الفرق بينهم. القلب هو أهم عضو . الشد العضلي…….. (تقلص عضلي ) إن تشنج العضل انقباض لا إرادي ومفاجئ لأحد العضلات أو أكثر. السادس: رفع الجسم الدكتور محمد عبد الونيس، أستاذ جراحة العظام بكلية الطب جامعة سوهاج، يقول إن الشد العضلي يرجع في الغالب لسببين أساسيين: نقص الكالسيوم في الجسم أو نقص البوتاسيوم أو الصوديوم . جامعة آيوا كلية طب روي ج. زيادة الآلام في الظهر عند الحركة. التعريف:هي عبارة عن تشنج عضلة أو أكثر من عضلات الجسم. أسباب تمزق العضلات. #ماهو_الفرق_بين_التقلص_العضلي#والشد_العضلي #التقلص نتيجة الحاجة الملحة للتزود بدم جديد يحمل الأوكسجين . ومن واجبي أن أقدم لكَ بعض النصائح التي يمكنكَ اتباعها لتخفيف ما تشعر به من ألم في قدمكَ ، وهي كالآتي: إذا استيقظت في الليل أو توقفت عند سيرك بسبب التيبس العضلي المؤلم، فستعلم أن التشنجات في العضلات قد تسبب ألمًا شديدًا. أن مصطلحات ( التشنج , التقلص , الشد , الإنقباض العضلي ) جميعها من الناحية الفسيولوجية والميكانيكية للعضلة واحدة ، حيث . قد لا تؤدِّي الإصابات البسيطة إلا إلى تمدُّد العضلات أو الأوتار، بينما قد تشمل الإصابات الأكثر شدة تمزُّقًا جزئيًّا أو كاملًا في هذه الأنسجة. عدم القدرة على تحريك المفصل المصاب حركة واسعة. فى الفيديو ده هنتكلم عن 3 اسباب تؤدى ل وجع اسفل الظهر وهى الشد العضلى اسفل الظهر و التمزق في الظهر وايضا . تعريف الشد العضلي. وفي معظم الحالات تتفاقم أعراض عرق النسا لتصل إلى القدمين والأصابع، بينما يكون تزامن الشد العضلي في الجهة السفلية من الظهر مع ألم الورك. إذا استيقظت في الليل أو توقفت عند سيرك بسبب التيبس العضلي المؤلم، فستعلم أن التشنجات في العضلات قد تسبب ألمًا شديدًا. * الأسباب: - الإستخدام المفرط لعضلة معينة دون راحة مما يؤدي إلى إجهادها. عدم الاتزان والتناسق في تدريب المجموعات العضلية . سلوك الحضانة يقوم فيه الأبوان برعاية الأبناء. تعني القوة مقدار قوة العضلات أو مجموعة العضلات التي يمكنها ممارسة حمولة خارجية بينما معنى القوة هو القدرة على توليد القوة. . الإجابــة. لاشك ان الفرق بين التحمل العضلي والقوة العضلية امر مهم جدا لك كرياضي حتى تستطيع التركيز على مايناسبك من انواع الرياضات المختلفة وكيفية ادائها وهل مهم او غير مهم الجمع بين التحمل العضلي والقوة العضلي. الفرق بين التشنج العضلي و التقلص العضلي السلام عليكم ورحمة الله بركاته. الاسباب . عبارة عن شد أو تمزق الألياف العضلية Muscle Fibers أو الأوتار Tendonأو الكيس الخارجي المغلف للعضلة Epimpysium نتيجة لجهد عضلي شديد وعنيف ومفاجئ بدرجه أكبر من مقدرة العضلة على تحمل هذا الجهد . من . ويتميز التقلص العضلي بأنه يُصيب جميع الفئات العمرية، وينتج عن التقلص العضلي آلام تتراوح شدتها من خفيفة إلى شديدة في بعض الأحيان. تحميل . نعم، يعدّ ألم الثدي من أوّل أعراض الحمل وغالبًا ما يبدء بعد أسبوع أو أسبوعين من بدء الحمل، وقد يستمر إلى الأسبوعين الثالث والرابع، ويصل إلى ذروته خلال الأشهر الثلاثة الأولى، وغالبًا. قد يبدأ الشد العضلي في الساق بإيقاظك في الليل عندما تكونين في منتصف فترة الحمل، وقد يتكرر أكثر مع تقدم الحمل. سلوك الهجرة هو حركة فصلية للحيوانات إلى موقع جديد. أن مصطلحات ( التشنج , التقلص , الشد , الإنقباض العضلي ) جميعها من الناحية الفسيولوجية والميكانيكية للعضلة واحدة ، حيث تشكل فيها العضلة توتراً وتزداد صلابة تحت تأثير عوامل عديدة , ثم يزول هذا التوتر وتنتهي الصلابة العضلية عندما ينتهي تأثير ذلك العامل أو المسبب ! الفرق بين مجهود القرص والعضلات من خلال الأعراض الأعراض التي تؤكد توتر العضلات وصعوبة الحركة وألم شديد مع الفنان نت الحركة وألم مستمر بالساق حتى أوقات الاسترخاء وعدم إجهاد النفس يبقى الألم ثابتاً. . ١.١ الفرق بين أنواع الأنسجة العضلية من ناحية موقعها في الجسم. لا يوجد فرق بين التقلص العضلي والشد العضلي طبيًا ، فكلا المفهومين عبارة عن تشنج مفاجئ قد يحدث لعضلة واحدة في جسمكَ أو لمجموعة من العضلات؛ وبالتالي فإنّه يمكنك استخدام الدواء الذي وصفه لكَ طبيبكَ دون القلق من المُسميات المُستخدمة. الفرق بين الانزلاق الغضروفي وإجهاد العضلات هو أنه لا يرتبط كل آلام أسفل الظهر بالقرص المنفتق. بعد ما حضر معانا في الندوتين اللي فاتوا أكتر من 700 متدرب هنكون معاكم الجمعة الجاية بموضوع جديد ومهم جدا! وينتج عن هذا التشنج ألم وقد يصاحبه عدم القدرة علي تحريك تلك العضلة المصابة بالتشنج. عدم القدرة على استخدام العضلات أو الأوتار. وهناك احتمال آخر: يمكنك ممارسة الحركة ولكن مع ثني الساقين وإبقاء القدمين على الأرض. عندما نبدأ في رفع الأثقال ، فإن عضلاتنا لا تتقوى ويتغير شكلها في البداية ، لكن أنظمتنا العصبية تفعل ذلك ، وفقًا لدراسة جديدة رائعة أجريت على الحيوانات حول . التعاون فيما بين الأعمال على المستوى الدولي . أيضاَ قد تكون تشنجات العضلات إحدى أعراض لوجود خلل في وظيفة الجهاز العصبي أو خلل ما في منطقة أخرى بالجسم تؤثر على العضلات. أما الشد العضلي فيزيد مع . الفرق الرئيسي - الهيكل العظمي مقابل السلس عضلة التقلص توفر العضلات شكلًا للجسم وتشارك في الحركة ومختلف وظائف الجسم الأخرى. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من العضلات وهي العضلات الهيكلية وعضلة القلب والعضلات الملساء. لا يوجد نظام التنظيم هذا في كل عضلة ملساء في الجسم ، ولكنه . ١.٢ الفرق بين أنواع الأنسجة العضلية من ناحية نوع الحركة. والنتيجة قد تكون شعوراً بألم شديد وحاد في تلك العضلة، أو العضلات. تعرف على المزيد حول اضطراب التقلُّص العضلي المؤلم وطرق تحسين عمل العضلة. الشد العضلي هو تقلص لا إرادي في عضلة معينة يصاحبه ألم شديد وحاد، وقد يصاحبها ظهور أنسجة العضلة بوضوح تحت الجلد، ويطلق عليه البعض حصان تشارلي، لأنه يصيب الجهاز العضلي للخيول أيضََا. من مفهوم النموذج النووي لرذرفورد نجد أن كتلة الذرة مركزة في النواة، الذرة متعادلة كهربائيًا، تتكون العناصر المختلفة من ذرات مختلفة، معظم حجم الذرة فراغ، وبالتالي الإجابة الصحيحة لا يوجد فراغ داخل الذرة كوفيد-19: نصائح وتحديثات وخيارات اللقاحات . علاج الشد العضلي متنوع ومختلف باختلاف موضع حدوثه، سواء كان في الرقبة أو الفخذ أو أسفل الظهر أيضًا، وهو أحد الظواهر المرضية الشائعة والمؤلمة بشكل كبير والتي تصيب العديد من الأشخاص، وهي عبارة عن تقلصات مفاجئة وغير . كيف أخفف الألم؟ إدورد هيبرت. يعتمد هذا التصنيف على طريقة استخدام هذه الأدوية لعلاج حالة معينة. الفـرق بيـن الشـد العضـلـي و التمـزق العضـلي Unknown 0 تعليق صحتك , هل تعلم , وقاية وعلاج 7:17:00 م بسم الله الرحمن الرحيم هذا الشد يقصر العضلات. ١.٣.٢ الأنسجة العضلية الملساء. نبذل قصارى جهدنا لتقديم أفضل الخدمات للمقبلين على اختبارات قياس (القدرات، التحصيلي، رخصة المعلم، …)، ولطلاب وطالبات المرحلتين المتوسطة والثانوية، ومن تلك الخدمات: الكتب، الدورات، شروح الفيديو للكتب، الاختبارات . وفي بعض الأحيان تُسمَّى بالعضلات المشدودة، وتحدث السلالات عادة في أسفل الظهر وفي عضلات الجزء الخلفي من الفخذ (أوتار الركبة). ١.٣ الفرق بين أنواع الأنسجة العضلية من ناحية نوع الخلايا. شد عضلي من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة الشد العضلي ( بالإنجليزية: muscle cramps )‏ هي حالة يحدث فيها تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم مما يؤدي إلى ألم شديد أو عدم القدرة على تحريك العضلة المصابة. بالنظر للبيانات المعطاة نلاحظ وجود قيم مشتركة بينهم وهي .. 10, 11, 13, 13 نقوم باستبعادها من كل خيار فيتبقى لنا .. a 14, 12 .. = 14-12 = 2 الفرق بينهما b 14, 15 .. = 15-14 = 1 الفرق بينهما c 11, 20 .. = 20-11 = 9 الفرق بينهما d 14, 30 .. بالنسبة للرياضيين ، الأسباب العامة لحدوث الشد العضلي هي الإفراط في استخدام عضلة معينة أو الضغط عليها أو الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار. مؤثر في التقلص العضلي ، و Chronotropic و Dromotropic هي أنواع مختلفة من الأدوية القلبية. الشد العضلي أو تشنجات العضلات انقباضات مفاجئة غير إرادية تحدث في مختلف عضلات الجسم، وعادة تكون مؤلمة ومفاجئة وحادة، وتستمر من ثوانٍ حتى 15 دقيقة، وقد تؤثر في مجموعات العضلات بكاملها، والعضلات الأكثر تأثرًا به الموجودة بمؤخرة أسفل الساق أو باطن الساق نفسها، ومؤخرة الفخذ ومقدمته، وقد تتأثر أيضًا عضلات البطن والذراعين والأيدي والأقدام بالشد، وقد … الفرق بين الشد والتمزق للعضلة يحدث في التشخيص السليم للحالة تبعًا للأعراض. ما الفرق بين الم الاعصاب والام العضلات: الآلام التي تصيب العضلات والأعصاب قد يظنها البعض بنفس حجم المشكلة ولكن يوجد فرق كبير بين كلًا منهما، بالإضافة إلى معرفة أسباب ألم العضلات والأعصاب وتوخي الحذر لكي تصبح حياتك . الشد العضلي هو إصابات العضلات والأوتار التي تربط العظام بالعضلات، لأن إصابة بسيطة تضغط على العضلات والأوتار، وفي الإصابات الشديدة يحدث تمزق جزئي أو كامل لهذه الأنسجة، لكن عضلات الظهر والفخذين تكون هي الأكثر تضررًا من الشد العضلي، ويشمل العلاج الأول لتشنجات العضلات الراحة والثلج والضغط وزيادة الطول، وعادةً ما يتم علاج الحالات الخفيفة في المنزل، … مع أن الشد العضلي في الساق يسبب ألماً حاداً، وقد يستمر لمدة تصل إلى 10 دقائق، لن تتأذى عضلات ساقك. إن مرض التشنج العضلي غالباً ما يحدث نتيجة الاستهلاك الزائد للعضلة أو جرح العضلة، وبذل المجهود عندما لا يمتلك الجسم حصة كافية من السوائل (الجفاف)، كما أن نقص معادن الكالسيوم والبوتاسيوم قد يُعرضك بشكل كبير للإصابة بالتشنج العضلي. ويكيبيديا:قوائم المراقبة الاختصاصية/طب. الشد العضلي لايصاحبه لون أو إحمرار بينما في التمزق العضلي غالبًا في الدرجة الثانية والثالثة يكون هناك لون وإحمرار . تشنجات العضلات هي عبارة عن تقلص مفاجئ ولا إرادي للعضلات يصاحبه ألم شديد بالعضلات عن انقباضها وانبساطها وذلك في عضلة أو مجموعة من العضلات. الفرق بين قوة الأعصاب وقوة العضلات. أعراض الديسك الكدمات والتورم والاحمرار من أبرز أعراض الشد العضلي وتظهر في منطقة الإصابة. وجود آثار الكدمات والتورم والاحمرار. الفرق بين عرق النسا والشد العضلي .. " كيف تفرق بينهم ؟ ‟ الأوضاع الصحيحة لرفع الأشياء واهميتها لسلامة القوام الثلاثاء مارس 29, 2022 1:34 pm الثلاثاء مارس 29, 2022 1:33 pm الثلاثاء مارس 29, 2022 1:31 pm: باسند ضعف مرونة الجسم. وبالرغم من أن تشنجات العضلات غير ضارة بصفة عامة، فإنها قد تجعل من المستحيل استخدام العضلة المصابة بشكل مؤقت. ب . ١ مقارنة بين أنواع الأنسجة العضلية. زوارنا الكرام ..هرمنا ترحب بكم .. وتدعوكم لاستكمال الثورة الثقافية ..اضموا الينا ثورة وابداعا طلب البحث متطابق مع محتوى داخل . مكان الألم : الشد العضلي يكون الألم في عضلة كاملة بينما في التمزق العضلي يكون الألم في منطقة معينة من العضلة . عدم الحصول على الترطيب الكافي. يعتمد هذا التصنيف على طريقة استخدام هذه الأدوية لعلاج حالة معينة. حدوث تشنجات في العضلات مع الشد. ١.٣.١ الأنسجة العضلية الهيكلية. الفرق بين عرق النسا والشد العضلي قد يختلط الأمر علي بعض الناس بسبب أعراض كلا منهما بالرغم من اختلاف كل واحدة فيهما ولكن بسبب موضع إصابة عرق النسا والشد العضلي التي يشعر فيها المريض بوجود ألتواءات أو تشنجات حادة في . ولوسيل أ . في تالت ندواتنا المجانية هننشرف بوجود. تشمل أعراض الشد العضلي التي تظهر الفرق بين الديسك والشد العضلي على ما يلي: آلام تزداد حدتها مع الحركة. الشد العضلي يخف مع الإطالة بينما التمزق العضلي الألم يزيد مع الإطالة . ١ . الشعور بالألم حتى مع الراحة. الشد العضلي يسبب تشنج في العضلات. يُعرف التقلص العضلي بأنه انقباض لا إرادي يحدث بشكل مفاجيء لعضلة أو أكثر، ولا تعود العضلة لوضع الاسترخاء إلا بعد فترة زمنية تبدأ من عدة ثواني وتمتد إلى 15 دقيقة. الجهاز العضلي. جامعة الخدمات المنظمة للعلوم الصحية مدرسة طب ف. جامعة الولاية في شرق تينيسي كلية طب جيمس هـ. العضلات المستهدفة: العضلات المنحرفة الكبيرة والصغيرة . تشنجات عضلية وعلامات حمراء مؤلمة بالإضافة إلى بعض الكدمات التي تسبب الكثير من الألم وعدم القدرة على الحركة أو المشي. مارسي الحركة عشرين مرة عند كل جانب. تؤثر الأدوية المؤثرة في التقلص العضلي على قوة تقلص القلب. هذا ليس انزلاق غضروفي، بل هو شد عضلي؛ لأن آلام الانزلاق الغضروفي تزيد عندما تحني الرقبة للخلف، وهي مائلة لأحد الجانبين، وتخف عندما تميل الرقبة للأمام. نظرة عامة إن تشنج العضل انقباض لا إرادي ومفاجئ لأحد العضلات أو أكثر. وبالرغم من أن تشنجات العضلات غير ضارة بصفة عامة، فإنها قد تجعل من المستحيل استخدام العضلة المصابة بشكل مؤقت كما أنني أخطأت في عدم معرفة الفرق الحقيقي بين هذين المصطلحين. يعد الشد العضلي حالة تصيب العضلة بتشنج كامل تفقدها القدرة على الحركة بشكل طبيعي مصاحبة إلى ذلك ألم شديد مكان الإصابة، أما التمزق العضلي فهو تلف في ألياف العضلة التي تحيط بها من الخارج، ويرافقه مجموعة من الأعراض تم ذكرها سابقًا. مسببات الشد العضلي كثيرة فقد يحدث بسبب الاستخدام المفرط للعضلة كما في أثناء التمرن، أو بسبب الجفاف، أو إصابة العضلة وتكدمها، لكن هناك أسباب طبية للشد العضلي المتكرر والمستمر مثل: نقص بعض . التنظيم الذاتي للعضلات ، يحدث ذلك كاستجابة لإزالة الاستقطاب والتقلص التلقائي الذي يحدث في العضلات الملساء.

الإدارة العامة للارشاد الطلابي, تعريف النماذج التنبؤية, شروط ترخيص مختبر طبي بالسعودية, لصقات حرارية لتخفيف آلام الدورة, حكم الاكتتاب في الشركة العربية للتعهدات الفنية, شهادة عضوية هيئة المحاسبين, برنامج قوالب فيديو للايفون, أضرار الطعام الغير صحي بالانجليزي, حلويات القصور البحيرات, أسباب صوت ونة الفتيس الأوتوماتيك, ما تفسير عامل النظافة في المنام, مجلة كلية الآداب جامعة الإمارات العربية المتحد%d,